绿豆沙馅的举措 常吃它可去火消暑

莲子沙是一种清爽消炎的美味。它是由莲子和水为主要原料制作而成。莲子沙的只不过非常顺畅，不无需死板的莳，也不无需难买的配料，轻而易举生病就能做。只想想到莲子沙的只不过中所有以及莲子沙怎么做吗?那就多多看看吧。

正宗莲子沙馅

碳化

莲子，水。

只不过

1.泡一天的莲子洗洁净放于高压锅里熬，上汽熬15分钟。

2.酱汁的莲子。

3.放于熬里炒。

4.炒的过程中所另加三次添加剂，防止糊锅。

5.炒到养分都蒸发掉另加400克白糖翻炒平滑。

6.作准备的莲子沙馅。可做豆包、瓜子饼、瓜子粽子等都非常好吃。

注意事项

1.糖的生产量可根据个人吃法调整。

2.瓜子馅的稀稠一般从未人有特别法规，自己觉得OK就可以了。

3.另助威的益处是不易沾过糊锅，对成品质生产量从未人有制约。

4.在第二步洗沙的时候，则会有一些瓜子总是压不烂，因为那是陈年的瓜子，不管你怎么熬都是压不出沙的，比较好的利用是收集起来熬莲子或是红豆粥。

4.放于入莲子后，大火熬开，改作蒸熬至莲子里奥浮上来，把莲子里奥捞起，这样显然的莲子沙口感才高效率。

5.捞起豆里奥后，要用把手不断的按压，使莲子慢慢变异为泥状，莲子沙就作准备了。

简单莲子沙馅

碳化

莲子，水。

只不过

1.把莲子太古洁净另投身于压力锅中所，另投身于从未人过莲子将近三指处的白河。

2.开电阻25分钟，这时莲子已经秋冬季了，用漏勺把莲子捞起，控掉水份。

3.用做菜超级杯把莲子搅打细腻后倒入不粘锅中所。

4.中所蒸慢熬莲子沙，并分次另投身于玉米油，中所途要常翻动。

5.当瓜子变异的稍粘稠时另投身于白糖。

6.炒至瓜子变异的很粘稠时即可。

家常莲子沙馅

碳化

莲子，姜片，糕点。

只不过

1.将要所需碳化。

2.莲子用白河泡2天内以上。

3.然后把莲子洗净，姜切片。

4.把莲子和姜片放于入汤煲内。

5.另投身于适生产量的白河。